assertivité

Arrêtez de penser et agissez

Arrêtez de penser et agissez

Cela vous est-il déjà arrivé de rentrer chez vous et de réfléchir encore à un événement de la journée? Cela s’est passé au travail ou dans votre vie privée. Cela vous obsède. Vous y réfléchissez toute la soirée. Et les jours suivants. Vous ruminez vos pensées encore et encore. Il est temps de vous libérer. 

La poignée de main

La poignée de main

On apprend à la faire sur le tas. Ni l’école ni les parents ne nous l’expliquent. Pourtant, elle dévoile en une seconde qui vous êtes. Découvrez comment la faire parfaitement.